Многие люди говорят об упражнениях для лицевых мышц как об альтернативе хирургических подтяжек. Откуда же берутся эти волшебные упражнения? Дело в том, что мышцы, располагающиеся под кожей, удлиняются со временем, отражаясь и на внешних слоях кожи. Регулярная нагрузка на мышцы лица помогает тонизировать и укрепить их, тем самым подтянув кожу и сделав контур лица более чётким.

Скептическое отношение к упражнениям для лица вполне понятно, но на самом деле регулярная физическая нагрузка полезна мышцам лица ничуть не меньше, чем мышцам всего тела. Если вы уже тратили деньги на книги или специальные программы гимнастики для лица, вам больше не придётся это делать! Все самые эффективные приёмы, собранные в этой статье, совершенно бесплатны. Почему бы вам не поэкспериментировать немного?

Кроме упражнений, каждом ... Читать дальше »

Как родить здорового ребенка?

Как родить здорового ребенка?

По данным медицинской статистики у совершенно здоровых молодых людей риск родить неполноценного ребенка составляет 5%. Если семья не попадает в эти проценты, то это конечно, немного. А если попадает?...
Во всем мире уже давно принято говорить о планируемой беременности. Супружеская пара, готовясь к беременности, должна пройти полное медицинское обследование еще до зачатия ребенка, чтобы предотвратить возможные проблемы в будущем. Начинать планирование здорового ребенка надо с визита к врачу-генетику. Это специалист, который составит родословную, определит не входит ли семья в группу риска. А дальше порекомендует пройти все необходимые исследования.

Важный шаг в планировании здорового ребенка – выяснение хромосомного набора будущих родителей. Э ... Читать дальше »

Герпес у детей

Герпес – это наиболее распространенное вирусное заболевание. 90% населения Земли являются носителями этого вируса, но он находится в неактивном состоянии. Попадая в организм человека преимущественно в детском или юношеском возрасте, герпес ждет удобного случая, чтобы проснуться. Причиной его активации является ослабление иммунной системы. Если ваш ребенок переохладился или перегрелся, столкнулся с новыми микробами в детском коллективе, устал, перенервничал или просто заболел – этого вполне достаточно, чтобы вирус начал действовать.
К сожалению, герпес нельзя вылечить полностью. То есть, попав в детский организм, он навсегда поселяется там. Но можно уберечь ребенка от обострений или, по крайней мере, – уменьшить количество рецидив ... Читать дальше »